기미주근깨예방으로 동안피부 유지하기!

기미, 주근깨하면 여름에 많이 생긴다고 알고있는데 겨울에도 방심하면 금물!!

최근 스키장을 다녀온후에 갑작스레 생긴 기미와 주근깨때문에 걱정이 이만저만

아닌 여성들이 많은데 기미나 주근깨는 피부톤을 칙칙하게 만들어줄뿐아니라

자칫 피부가 지저분해보일 수 있기때문에 무엇보다 생활 속에서 꾸준한 관리를

통해 기미와 주근깨를 예방해주는것이 동안피부를 위한 첫걸음이랍니다.

오늘은 여성들의 골칫거리 기미주근깨예방법에 대해 알아보도록 할테니 잘

참고하여 환하고 자신감넘치는 피부 관리를 해보길 바랍니다.^^

 

 

 

 

 

〓★ 한순간의 방심이 불러온 기미, 주근깨!!

 

상당수의 여성들의 겨울철 자외선을 대수롭지않게 생각하는데 자외선 차단은

계절에 관계없이 매우 중요하답니다. 특히 장시간 자외선에 노출되는 환경인

스키장에서는 자외선 차단제를 바르는것을 절대 게을리해서는 안되는데 기미와

주근깨, 잡티 등 색소질환은 자외선이 멜라닌 색소를 생성하는 멜라노사이트라는

세포를 자극하면서 발생한답니다. 기미와 주근깨는 생성 직후 표피층으로

올라오기까지 다소 시간이 걸리기때문에 눈으로 확인할 수 있게 되었을때는

이미 관리하기 늦은 시점으로 평소 꾸준한 관리가 필요하답니다.

 

 

 

 

 

그렇다면 기미, 주근깨예방을 위한 피부관리법은?! 〓★

 

기미와 주근깨가 생기는 가장 큰 원인은 바로 자외선으로 피부는 장시간 자외선에

노출되면 스스로를 보호하기위해 멜라닌 색소를 형성해 기미와 주근깨 등으로

나타나는데 기미, 주근깨를 예방하는 가장 효과적인 방법은 바로 자외선 차단입니다.

야외 활동이 적은 겨울이라도 자외선 차단에 주의를 기울여 외출 시 자외선 차단제를

잊지않는것이 좋은데 외출 30분전 차단크림을 발라야효과가 있으며 야외활동이

많은 경우에는 2~3시간마다 반복해 발라주어야합니다. 그리고 메이크업시에는

자외선차단 기능이 포함된 기초화장품이나 기능성화장품을 사용하는것도 좋습니다.

 

 

 

 

예전부터 과일은 피부에 좋은 영양소를 함유해 미용에 좋은것으로 알려졌는데

기미와 주근깨 예방을 위해 천역팩을 해주는것도 좋답니다. 특히 겨울철 대표적인

비타민 C 공급원인 귤에는 화이트닝 효과가 뛰어난 과일산이 많아 꾸준히 팩을

해주면 기미, 주근깨와 같은 잡티를 없애주어 맑은 피부를 유지할 수 있는데

귤 껍질에는 리모넨이라는 성분이 함유되어있어 피부 표면의 수분 증발을 막아주는

얇은 막을 생성하여 윤기와 보습을 오랫동안 지속시켜주는데 귤팩을 만드는 방법은

간단합니다. 귤을 껍질째 깨끗이 닦은 후 밀가루와 우유를 함게 믹서로 곱게 갈아

마스크 시트를 덮고 팩을 바른후 20분간 유지하다가 미온수로 행궈주면 된답니다.

 

 

 

 

 

 

기미와 주근깨같은 색소질환은 노화, 내부장기의이상, 수면부족과 스트레스 등의

이유로 인해서도 발생하기때문에 숙면과 스트레스를 줄이는 건강한 생활습관을

유지하는것이 좋습니다. 하루 7~8시간 충분한 숙면을 취하고 스트레스를 받지

않도록 취미생활을 통해 그때그때 스트레스를 해소시켜주고 항상 긍정적인 생각을

하도록하고 올바른 영양섭취와 꾸준하게 운동을 하는것도 좋습니다.