봄철 피부관리로 피부 건강지키기!

 

겨울동안 닫혀있던 땀샘이 활동하면서 땀과 피지가 활발해지고 자외선은

더 강해지는데다 봄마다 찾아오는 얄미운 황사로 인해 여드름, 자극성

피부염과 같은 피부 트러블을 유발하기때문에 봄철 건강한 피부를 위해서는

무엇보다도 청결, 보습에 유의하는것이 좋답니다. 그래서 오늘은 건강한

봄철 피부관리법에 대해 알아보도록 할테니 잘 확인해보세요!!

 

 

 

 

 

 

★ 피부 트러블 예방을 위한 피부 청결!!

 

봄철은 꽃가루와 함께 중국에서 날아오는 미세먼지가 많은 계절로 그동안

닫혀있던 모공이 열리면서 피지 분비가 왕성해지는 이렇게 넓어진 모공에

꽃가루와 미세먼지가 달라붙어 피부 트러블이 발생할 수 있기때문에 꼼꼼한

클렌징이 중요하답니다. 꽃가루나 미세먼지는 잘 씻기지않기때문에 1차로

젤이나 오일 타입의 유성 세안제로 세안을 하고 2차로 폼클렌징으로 화장

잔여물과 피지, 노폐물 등을 깨끗하게 제거해주는 2중 세안을 하는게 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

그런데 꼼꼼하게 세안을 한다고해서 10분 이상 세안을 하면 오히려 피부에

자극이 갈 수 있으므로 적정 클렌징 시간은 5분을 지켜주는것이 좋으며

미지근한 물로 거품을 내어 씻은 후 조금 차가운 물로 마무리하면 모공도

조여주고 수분이 빠져가는것이 도와줄 수 있습니다. 그리고 조금만 관리가

소홀해도 각질이 일어날 수 있으니 스팀타월을 이용하여 보습과 함께

모공을 열고 각질을 불려 부드럽게 해준후 무자극 필링 제품을 사용해

부드럽게 각질을 제거해주는것이 좋은데 이때 아로마 오일을 소량 섞어

사용하면 자극이 줄어든다고 하니 참고하면 좋을 것 같습니다.

 

 

 

 

 

 

★ 촉촉한 피부를 위한 보습 케어!

 

밤낮의 기온차가 크게 차이가 나는 봄에는 피부가 더욱 민감해지는데 피부

각질 층의 수분 함량은 대략 10~15% 정도 낮아지게 됩니다. 촉촉한고

건강한 피부 수분 함량은 23%로 건조한 피부에 보습케어를 철저히 해주는게

좋습니다. 피부가 건조하고 푸석해지지않도록 충분한 수분을 섭취하고

세안 후 즉시 보습제를 발라주는것이 좋으며 궁중 여인들이 즐겨했다는

쌀뜨물 세안 역시 피부 보습과 미백에 좋은 식물성 세라미드 성분이 풍부하니

쌀뜨물로 세안을 하는것도 촉촉한 피부 보습케어를 위해 좋은 방법이랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

★ 절대 잊어서는 안될 자외선 차단!

 

봄 햇볕에 타면 애인도 못 알아본다는 우스갯소리가 있죠? 또 봄 햇볕에는

며느리를 보내고 가을 햇볕에는 딸을 내보낸다는 말이 있는것처럼 여름이나

가을보다도 더 위험한 햇볕이 바로 봄볕이랍니다. 겨울동안 약해진 피부에

갑자기 많은 햇볕을 쬘 경우 피부 속 콜라겐과 엘르스틴 섬유가 파괴되어

피부탄력을 감소시키는것은 물론 멜라닌도 증가시켜 피부톤이 어두워질 수

있습니다. 또 봄철 자외선에 노출되면 기미나 잡티가 생길 수 있는것은 물론

주름 생성이 원인이 되므로 외출시 자외선 차단제를 꼼꼼하게  잘 발라주는것이

중요하답니다. 효과적인 자외선 차단을 위해서는 SPF 15~30, PA++이상의

제품을 사용하는것이 좋으며 자외선 차단제가 피부에 흡수되는데 30분의

시간이 필요하기때문에 외출 30분전에 바르는게 좋으며 완벽한 자외선차단을

위해 3~4시간 간격으로 계속 반복해서 발라주는 것이 좋습니다.