물다이어트 썸네일형 리스트형 하루 물3L마시기 효과있을까? HEALTH INFO. 하루 물3L마시기로 한창 화제가 된 적이 있었습니다. 각종 포털이나 뉴스 등에서도 물마시기에 대해 보도를 했는데요, 우리몸의 70%이상을 구성한다는 물! 그렇기에 중요한 역학을 하는 물은 우리몸을 좀 더 건가하게 유지하는 역할을 합니다. 우리몸에는 물이 풍부하고 세포는 물위에 구성되고있어, 실제로 우리몸안에세포들은 물위에 떠있는 것과 같다고 할 수있습니다. 우리몸에 수분이 조금만 부족해도 입마름이 생길 수있고, 수분이 많이 부족할 경우 수분부족으로 인해서 탈수현상이 생길 수있습니다. 이처럼 우리몸을 건강하게도, 부족하게도 할 수있는 물은 많이먹는게 좋지만, 무턱대고 많이마셨다가는 건강상에 위험을 받을 수있습니다. ' 물다이어트 무조건 좋을까? ' 하루 물3L마시기는 피부에 탄력을 .. 더보기 물 안마시면 피부가 푸석해진다!? '광주동안성형 정보포함' K-Clinic BEAUTY INFO. 물다이어트, 물피부관리 등 물과 뷰티는 항상 밀접한 관계가 있습니다. 이는 우리의 몸의 70%가 물로 이뤄져있기때문이며, 우리몸의 세포들은 모두 물위에 둥둥떠있는 것과 같습니다. 혈액순환이 잘 되지않으면 몸의 말단부위가 푸석해지고 갈라지면서 손과 발이 트고 머리카락과 손톱이 푸석해지고 영양분이 없어보이는 것과 같이, 물이 충분하지않으면 혈액순환에도 문제가 생기고 피부탄력도 떨어지고 쉽게 주름이 지거나 건조해질 수있습니다. " 물안마시면 피부가 푸석해지나요? " 물을 덜마신다고해서 피부가 바로 푸석해지는 것은 아니며, 피부가 건조하거나 주름이 걱정되는 분들이라면 하루 2L이상의 물을 마시길 권장해 드립니다. 물을 식사전 30분에 한컵정도 마시면 과식을 방지해주고 소화.. 더보기 이전 1 다음
